也许你从不曾细想，但却总能说出在哪些光线下感觉舒服，什么时候觉得难受。为什么早上和晚上最适合散步、锻炼，没人乐意正午的时候出去？我想，不仅仅是因为中午太热，春秋天凉爽的中午，你也不愿意出去溜达，不是吗？那，还有一个很重要的原因：是外面太亮了，光线太刺眼。下面这张图告诉我们，我们熟悉的室内光源，对应的自然光是什么。家里亮度的选择要明白这个自然规律，不能太亮也不能太暗，太亮就像顶着烈日行走，太暗会感到忧伤也让人昏昏欲睡。

      你更需要了解的是色温。与自然光相对应，人们创造了三种类型的光，以色温做区分： 日光：颜色偏冷，照射区域比较大，视觉效果非常清晰，但不够温馨。 暖白光：颜色稍暖，照射区域适中，舒适感好，视觉效果清晰。暖光/黄光：颜色发黄，视觉效果温馨，但感觉不清晰。